Особенности снижения либидо у мужчин

Либидо – сексуальное желание. При его резких изменениях у мужчины начинаются проблемы в личной жизни. Снижение приводит к равнодушию к половому акту, а увеличение к беспорядочным связям. Первое больше касается мужчин в возрасте, а второе – молодых парней. Ни то, ни другое не есть хорошо, и с этим обязательно нужно что-то делать.

Что влияет на снижение либидо

Существует множество факторов, которые могут поспособствовать снижению уровня либидо. Каждый из них стоит рассмотреть подробнее.

Болезни

Безразличие к половому акту может быть вызвано некоторыми заболеваниями. Самый большой вред наносят воспаления предстательной железы и болезни мочеполовой системы.

Сексуальное влечение у мужчин напрямую связано с работой сердечно-сосудистой системы. При высоком давлении или, сужении сосудов, повышении холестерина и прочих недугах либидо значительно снижается.

Многие мужчины недооценивают влияние психологических заболеваний, а ведь они также могут спровоцировать уменьшение интереса к половым актам.

Гормональный дисбаланс

Снижение либидо у мужчин вызывается уменьшением тестостерона в организме. При длительном действии помимо этого могут развиться и некоторые болезни мочеполовой системы и предстательной железы. Если не обратиться за помощью к врачу вовремя, можно довести себя до полной импотенции.

Дисбаланс гормонов в организме приводит к тому, что мужской гормон тестостерон постепенно заменяется женским – эстрогеном. В таком случае либидо снижается чуть ли не до нуля, и требуется серьезное лечение.

Медицинские препараты

Снижение потенции и сексуального влечения может быть вызвано принимаемыми медикаментами. Перед применением любого лекарственного средства нужно ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом. Снижение либидо не всегда указывается как побочный эффект к препарату, поэтому оценка специалиста никогда не будет лишней.

Многие антидепрессанты могут вызвать подобный эффект. Если врач назначает их применение, спросите его о возможных побочных эффектах и конкретном влиянии препарата на потенцию. Тем же действием могут обладать некоторые антигистаминные средства.

Образ жизни

Снижение сексуального влечения может быть вызвано неправильным образом жизни. Не стоит игнорировать полноценный отдых, правильное питание и занятия спортом. Кроме того, особенности конкретной профессии тоже способны повлиять на либидо.

Чаще всего потерей интереса к половому акту страдают следующие мужчины:

• Вегетарианцы. На выработку тестостерона влияет животный белок. Растительная пища не может дать его организму человека.
• Употребляющие обезжиренные продукты. Принцип тот же, что в предыдущем пункте. Уровень липидов снижается, и тестостерон перестает вырабатываться.
• Употребляющие недостаточно клетчатки. Клетчатка способствует выводу женских гормонов из организма мужчины. Без нее они накапливаются, вызывая негативные последствия.

Так же в группу риска по снижению полового влечения входят те, кто злоупотребляет соей, алкоголем и сигаретами. Все эти продукты постепенно снижают уровень тестостерона и наоборот повышают эстроген, что в конечном итоге приводит к уменьшению сексуального желания.

Как снизить уровень либидо при гиперактивности

Если мужчина ведет правильный образ жизни, не злоупотребляет вредными продуктами и алкоголем, не принимает влияющих на либидо медпрепаратов и не болеет, его сексуальное влечение будет в порядке. Однако это не значит, что в таком случае он не может быть подвержен обратному эффекту – резкому повышению либидо. Гиперактивность приводит к неконтролируемой эрекции и беспорядочным половым связям, которые в свою очередь вырастают в разрыв отношений и венерические заболевания.

Медикаменты

Медицинские средства, способные снизить уровень либидо, могут помочь при гиперактивности. Подробнее о них было написано выше.

Антигипертензивные средства

Сексуальное влечение можно снизить препаратами, предназначенными для борьбы с повышенным артериальным давлением. С их помощью происходит небольшой отток крови от полового органа, и либидо слегка уменьшается.

Гормональные медикаменты

Гормональные средства тоже способны бороться с чересчур высоким сексуальным влечением. Принимать их следует строго по назначению врача. Следует правильно рассчитывать дозировку и выполнять все рекомендации по применению. Также прием средств, восстанавливающих баланс гормонов стоит согласовать со своим партнером. Особенно это касается тех, кто планирует зачатие.

Психотропные средства

Транквилизаторы способны снизить не только сексуальное влечение, но и чувство тревоги и страха, а также количество судорог и непроизвольных мышечных сокращений. Помимо этого, психотропные препараты нормализуют работу нервных центров головного мозга.

Прием транквилизаторов тоже должен быть согласован с врачом, потому что их действие не всегда положительное. Во многом эффект будет зависеть от особенностей каждого организма, и в конечном итоге либидо может не снизиться, а наоборот повыситься еще больше.

Нормотимики (тимоизолептики)

Нормотимики используются для лечения некоторых психических заболеваний. Они способны не только снизить сексуальное желание, но и в целом сделать человека более спокойным, избавить его от излишней вспыльчивости, раздражительности и неконтролируемых приступов гнева.

При сексуальной гиперактивности такие препараты способствуют улучшению самоконтроля. В таком состоянии мужчина будет более трезво принимать решения и сможет воздержаться от необдуманных случайных связей.

Препараты брома

Снизить гиперактивное сексуальное влечение можно с помощью седативных средств со снотворным эффектом. С их помощью можно избавиться от любой излишней активности и стать более спокойным. Долго принимать их нельзя, чтобы избежать интоксикации бромом, поэтому также консультируйтесь с врачом.

Народные средства

Если таблетки вам не по нраву, существует множество народных средств для снижения чрезмерно высокой половой активности. Принимать их нужно также осторожно, убедившись, что у вас нет непереносимости тех или иных трав.

Растения, способные снизить уровень полового влечения:

• Мята и мелисса тормозят выработку тестостерона, расслабляют организм и даже борются с бессонницей.
• Пустырник помогает избавиться от перевозбуждения, а также чрезмерной эмоциональности.
• Хмель может действовать как несильное растительное снотворное, а также средство, понижающее уровень либидо.
• Валериана поможет быстрее и крепче уснуть, снимая излишнее возбуждение.
• Зверобой часто выступает в качестве растительного антидепрессанта, помогая избавиться от чрезмерного сексуального влечения.
• Солодка способствует более быстрой замене излишков мужского гормона на женский.

Симптомы снижения либидо

Крайней стадией снижения сексуального влечения является даже не апатия к половому акту, а полное отвращение. Также могут проявляться и внешние признаки: резкое повышение тембра голоса, снижение волосяного покрова, откладывание подкожного жира в местах, более характерных для женщин.

Симптомами снижения либидо могут стать изменения в поведении мужчины. В этом случае очень важная поддержка со стороны партнера, иначе легкое негодование может перерасти в серьезную депрессию и большие проблемы со здоровьем.

Уменьшение сексуального влечения может спровоцировать развитие психических заболеваний. Мужчину преследуют навязчивые мысли о собственной неполноценности, перерастающие во что-то вроде паранойи. В конечном итоге нарушается работа многих систем в организме, и может настать полная импотенция.

Методы диагностики

Как только появились первые симптомы снижения либидо, нужно отправляться к врачу-сексологу. В большинстве случаев проблема не физиологическая, а психологическая, и при своевременном обращении к специалисту исправить ее будет не трудно. Также вашей второй половинке стоит отправиться к врачу вместе с вами для поддержки, так как она играет очень важную роль в выздоровлении.

Но одной консультацией здесь не обойтись, поэтому понадобится гормональное обследование, чтобы выяснить уровень мужского и других гормонов в организме. Если показатель тестостерона меньше 11, значит его недостаточно. Также в нормально состоянии свободного мужского гормона должно быть не меньше 0,255 нмоль/л.

Не забудьте сообщить врачу обо всех медикаментах, которые вы принимаете. Вы можете даже не знать, что они имеют побочный эффект в виде снижения сексуального желания, ведь это не всегда указывается в инструкции.

Особенности лечения

Для повышения либидо нужно нормализовать образ жизни, питания, начать заниматься спортом, при необходимости заменить принимаемые медицинские препараты. Если врач прописывает гормональные или другие средства, не стоит это игнорировать.

Но главным фактором возвращения либидо в норму являются регулярные половые акты. Без этого любые труды придут насмарку. Если по каким-либо причинам традиционный акт невозможен, специалисты рекомендуют прибегать к другим способам стимуляции, например, самоудовлетворению. Если вас преследует не просто апатия к половому акту, а прямое отвращение, необходимо обратиться за психологической помощью.

Меры профилактики

Снижение сексуального желания – проблема довольно частая. Возникает она обычно спонтанно, и подготовиться к этому сложно. Однако можно предупредить ее появление правильным питанием, здоровым образом жизни и регулярными половыми актами.

Также может помочь разнообразие в сексуальной жизни. Это не значит, что нужно постоянно менять партнеров. Такое наоборот способствует развитию проблем и заболеваний. Долгое время с одним партнером может привести к потере интереса, и разнообразие сексуальной жизни может помочь его восстановить. Не бойтесь экспериментировать, разговаривать с партнером о своих желаниях, и тогда риск снижения либидо сведется к минимуму.