Что лучше кушать после похмелья?

Вчера был отличный вечер, вы погуляли с друзьями, выпили коктейли, и возможно последний оказался лишним... Потому что сегодня вы чувствуете себя не очень хорошо.

Всем известно это чувство – похмелье. Это настоящий ужас, который преследует вас с самого утра и на протяжении всего дня. Покушать особо не хочется, пить хочется, однако воды вообще не напьешься потому что все время мало и хочется еще. Что делать?

Предлагаем вам список продуктов, которые помогут вам преодолеть похмелье. В первую очередь когда вы просыпаетесь после бурной вечеринки вы хватаетесь за две вещи: за голову и стакан воды. И это не удивительно, ваш организм обезвожен, и ваша задача как можно быстрее дополнить его нужным количеством воды. Мята и имбирь способны снизить чувство тошноты, так что можно добавить мяту в воду и пить такой коктейль. Скушайте яйцо, оно поможет печени начать свою работу.

Если вы любитель японской кухни, то забежите утром в кафе и закажите мисо-суп. Он заполнит организм натрием, и наладит работу желудка. Помидоры знамениты тем, что могут выводить оксиды из вашего организма, и как ни странно, но после вечеринки и алкоголя в организме собралось много лишних веществ. Овсянка – это отличный завтрак. Поможет вам набраться энергии, кальция, магния и других витаминов. В общем, для тех, кто страдает от похмелья – это своего рода палочка-выручалочка!

Если любите крекеры, то самое время их купить и скушать утром, ведь они помогут вашему желудку восстановить свою работу, тошнота уйдет, а также повысится уровень сахара в крови. Россол. Проверенный годами, этот напиток никого еще не подводил.

Есть, конечно, одно но…если вы купили магазинные помидоры, то этот рассол вам ничем не поможет, все дело в том, что в маринадах обычно много уксуса. Калий. Это то, что теряется в нашем организме после приема алкоголя. Поэтому постарайтесь скушать киви, шпинат, банан – в них есть калий и вы сможете быстро восстановить работу организма. Не обязательно кушать все в сыром виде, можно сделать салат фруктовый, заправить сиропом и набраться витаминов. На протяжении всего дня держите при себе бутылочку воды, но не газированной, иначе вы можете страдать от вздутия живота.

Также можно купить в аптеке специальные таблетки, которые помогут вам быстро преодолеть чувство похмелья. Теперь вы знаете что нужно делать в таких ситуациях. Будьте здоровы!